Упражнение "Стояние на балансире" (специальная доска).
На первый взгляд это простая тренировка, не не тут то было. Стояние на балансире это развитие своего опорно-двигательного аппарата, активация нейрогенеза, вы активируете свою реакцию, готовность к активным и тотальным действиям, тренировка вестибулярного аппарата, уверенности в себе и многое другое. Это не просто стояние на балансире, а под авторским специфичным наблюдением.
30-60 мин(теория + практика).Данное упражнение подойдёт как мужчинам так и женщинам. Упражнение рассчитано как на людей со слабым вестибулярным аппаратом, так и на спортивных людей, Каждый прокачает свои слабые стороны.
Мы все вместе будем в трансляции этот час. Я буду видеть вас, а вы меня.
Мы собираем минимальную группу 3 человека, обговариваем время проведения, и за 5 мин до назначенного времени выходим в эфир. Остальные присоединятся.
Вам нужен будет телефон на подставке или вебкамера с ноута, и скачанное приложение в смартфон. Не волнуйтесь по поводу фона за вами, мне всё равно, остальным я думаю тоже, хоть в ванной стойте, лишь бы интернет ловил.
Как только вы запишитесь на любую из наших тренировок, считайте, что первый шаг в саморазвитии вы уже сделали и назад обратной дороги нет, и с этих пор ваш Дух будет становиться сильнее, а Путь, ровнее.
Стоимость 1 ч - 500 руб если вы покупаете абонемент 12 занятий в группе.
Разовая тренировка - 1000 руб.
Ищите нас в:
https://boosty.to/kuznicasmysla
Telegram: Contact @kuznicasmysla
https://vk.com/kuznica_smysla
https://www.instagram.com/kuznica_smysla/
https://www.youtube.com/channel/UCgfwcm1rp4AE4-sIv7rTlaQ
https://rutube.ru/channel/28608404/
https://yarus.ru/user/8056398
https://www.tiktok.com/@kuznica_smysla
https://dzen.ru/kuznicasmysla
Всем спасибо за внимание!
Денчик Кайфушник.
