Хотите стать более уверенными, выполнять свои планы, разобраться в мире, себе и людях, наладить семейные отношения, подняться по карьерной лестнице или начать своё дело? Если да, то я помогу разобраться с этим.
Саморазвитие непростое дело, и требует определённых знаний и умений.
Перепросмотр - это древнейшая практика шаманов, которую психологи трансформировали в современные практики. Я преподаю эту практику в первозданном виде, как описано в книгах “Карлоса Кастанеда”.
А вы знаете, как упражнение “СВАЯ” может повлиять на вашу жизнь? Наверно, пока нет! Но я сейчас подробно всё расскажу!
Свая - это не только неподвижное стояние столбом и сконцентрированное внимание на теле и чувствах, Свая это ещё и:
- Развитие волевых мужских качеств,
- Преодоление себя, своей слабости,
- Развитие сердечно-сосудистой системы,
- Развитие концентрации внимания,
- Познание своих чувств,
- Умение настраивать своё тело,
- Умение бороться с трудностями,
- Погружение во внутренний мир,
- Остановка внутреннего диалога (ОВД) и отвлечение от постоянных дурацких мыслей, - Способ изменить свою жизнь и начать новый сильный её виток,
- Осознание момента Здесь и Сейчас (ЗиС),
- Умение расслабляться в напряжении и чувствовать себя отлично
На первый взгляд это простая тренировка, не не тут то было. Стояние на балансире это развитие своего опорно-двигательного аппарата, активация нейрогенеза, вы активируете свою реакцию, готовность к активным и тотальным действиям, тренировка вестибулярного аппарата, уверенности в себе и многое другое. Это не просто стояние на балансире, а под авторским специфичным наблюдением.
-Результат: повышения уровня осознанности, внимательности, целеустремленности, стремления к благосостоянию, и прочие приятные моменты.
1-1.5 ч (теория + практика)
Какие мы проводим медитации:
На расслабление
На излучение любви
На здоровье
На самосовершенствование
На лечение определённых органов
На концентрацию ума
На остановку внутреннего диалога
Возможно проведение комплексной медитации, когда за 1 ч мы проводим 4-3 медитации.